Vitamine D – Caring for Kids, le lait de supplément pour les bébés.

Vitamine D - Caring for Kids, le lait de supplément pour les bébés.

Vitamine D

. Points forts

  • Les bébés ont besoin de vitamine D pour la croissance et le développement sain.
  • Les bébés qui sont allaités devraient recevoir 400 UI (unités internationales) par jour.
  • Les bébés dans les collectivités du Nord (au nord de 55 ° de latitude, ce qui est sur le niveau d’Edmonton) ou qui ont d’autres facteurs de risque (tels que la peau foncée) devraient obtenir 800 UI par jour entre Avril et Octobre, quand il y a moins de soleil.

Les bébés ont besoin de vitamine D pour la croissance et le développement sain. Il les aide à construire des os solides et des dents saines.

Les bébés qui ne reçoivent pas assez de vitamine D sont dit d’avoir un déficit. Si les niveaux sont assez bas, ils sont à risque de rachitisme, une maladie qui affecte la façon dont les os grandissent et se développent.

Vous pouvez vous assurer que votre bébé a assez de vitamine D en donnant un supplément quotidien (une dose de gouttes tous les jours). Cela devrait commencer dès que votre bébé est né.

Comment pouvons-nous obtenir la vitamine D?

La vitamine D provient de différentes sources:

  • Lumière du soleil. La vitamine D se forme naturellement lorsque la peau est exposée au soleil. Parce que le Canada se trouve si loin au nord, la lumière du soleil ne suffit pas à certains moments de l’année et dans certains endroits. En outre, un écran solaire et des vêtements, qui protègent les bébés contre les effets nocifs du soleil, ne permettra pas la vitamine D à former.
  • nourriture. Au Canada, la vitamine D est ajouté au lait de vache et de la margarine pendant la production. Certains saumons aliments comme, le thon et foie sont de bonnes sources de vitamine D.
  • Supplément de vitamine. Pour les bébés, il est livré sous forme liquide et est donné tous les jours avec un compte-gouttes. Il est important de donner à votre bébé un supplément qui est conçu pour les bébés. Lisez attentivement les instructions pour être sûr que vous donnez à votre bébé la bonne quantité. Si vous n’êtes pas sûr, parlez-en à votre pharmacien.

Comment puis-je savoir si mon bébé est à risque de carence en vitamine D?

Les bébés sont plus à risque de carence en vitamine D si:

  • Ils sont allaités.
  • Leurs mères ne possèdent pas suffisamment de vitamine D.
  • Ils ont la peau plus foncée.
  • Ils vivent dans les collectivités du Nord.

Tous les bébés allaités devraient recevoir un supplément quotidien de vitamine D.

Combien de vitamine D mon bébé devrait recevoir?

  • Les bébés qui sont allaités devraient recevoir 400 UI (unités internationales) par jour.
  • Les bébés dans les collectivités du Nord (Au nord de 55 ° de latitude, ce qui est sur le niveau d’Edmonton) ou qui ont d’autres facteurs de risque (tels que la peau foncée) devrait obtenir 800 UI par jour entre Avril et Octobre. quand il y a moins de soleil.

Si vous n’êtes pas sûr de la bonne quantité pour donner à votre bébé, parlez à votre fournisseur de soins de santé.

Pourquoi les bébés allaités ont besoin d’un supplément de vitamine D?

Le lait maternel est le meilleur aliment que vous pouvez offrir à votre bébé en pleine croissance. Même lorsque votre bébé commence à manger d’autres aliments. vous pouvez continuer à allaiter jusqu’à 2 ans et au-delà.

Mais le lait maternel n’a que de petites quantités de vitamine D (4 à 40 UI par litre), ce qui peut ne pas être suffisant pour répondre aux besoins de votre bébé. Voilà pourquoi les bébés qui sont allaités devraient recevoir un supplément quotidien de vitamine D de la naissance jusqu’à ce qu’ils obtiennent assez de leur régime alimentaire.

Si j’allaite et je mange des aliments riches en vitamine D, dois-je encore besoin de donner mon bébé un supplément?

Oui. Bien que certains aliments sont de bonnes sources de vitamine D, ils ne fournissent pas suffisamment de vitamine D pour enrichir le lait maternel au niveau a besoin de votre bébé.

Si vous allaitez, parlez à votre médecin pour savoir si un supplément de 2000 UI / jour est bon pour vous.

Est-ce que les bébés qui sont nourris au biberon ont besoin de suppléments de vitamine D?

Comme la vitamine D est déjà ajouté aux préparations pour nourrissons, la plupart des bébés nés à terme qui sont nourris au biberon ne nécessitent pas un supplément. cependant, les bébés nourris au biberon dans les collectivités du Nord devraient recevoir un supplément de 400 UI / jour d’Octobre à Avril pour assurer qu’ils ont assez de vitamine D.

Les femmes enceintes devraient prendre des suppléments de vitamine D?

Combien de vitamine D que vous obtenez lorsque vous êtes enceinte aura une incidence sur la quantité de vitamine D que votre bébé a à la naissance. Un bébé né d’une mère qui est carence en vitamine D est plus susceptible d’avoir une carence en vitamine D.

Vous êtes plus susceptibles d’être carence en vitamine D si:

  • ne pas utiliser des produits comme le lait et la margarine, qui, au Canada sont enrichis en vitamine D.
  • vous ne disposez pas d’exposition au soleil, ou si votre peau est couverte la plupart du temps.
  • vous ne prenez pas de suppléments de vitamine D.

Si vous êtes enceinte, parlez à votre médecin pour savoir si un supplément de 2000 UI / jour est bon pour vous.

Plus d’information de la CPS:

Evalué par les comités de la SCP suivants:

  • Premières nations, les Inuits et les Métis Comité de santé
  • Comité de nutrition et de gastroentérologie

Dernière mise à jour: novembre 2012

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