Varices et Swollen Chevilles …

Les varices et les chevilles et les pieds enflés

Découvrez pourquoi varices des causes gonflement des chevilles et des pieds, et ce que vous pouvez faire à ce sujet

Qu’est-ce sur cette page:

Le sang et le liquide peuvent mettre en commun dans les jambes comme des veines variqueuses endommagées luttent pour pomper le sang contre la gravité, provoquant un gonflement. Notre varices expert, Helen Cosgrove, explique pourquoi cela peut se produire, et ce que vous pouvez faire à ce sujet, y compris l’auto-assistance des conseils, des remèdes naturels ou à base de plantes et un traitement conventionnel.

Introduction aux varices et les chevilles enflées et les pieds

Mis à part les symptômes visibles, il y a un certain nombre d’autres symptômes que vous pouvez rencontrer à la suite de vos veines variqueuses. L’un d’eux est le gonflement des chevilles et des pieds.

Ce gonflement est attribué à la mauvaise circulation sanguine dans les jambes qui est souvent à la fois une cause et l’effet des varices. Il est généralement pas grave, mais vous devriez consulter votre médecin si le gonflement apparaît soudainement, est sévère, n’améliore pas ou provoque la douleur ou de l’inconfort.

Pourquoi peut causer des varices chevilles et pieds enflés?

Les varices sont des veines endommagées; ils sont tendus, élargie ou enflée, et cela provoque leurs valves de fuir. Cela permet au sang de circuler vers l’arrière, endommager davantage la veine. Parfois, le sang et d’autres fluides de fuite hors de la veine et dans le tissu environnant. Il est cette fuite et la mise en commun qui provoque un gonflement des chevilles et des pieds que la gravité tire ces fluides vers le bas.

Ce symptôme est particulièrement fréquent à la fin de la journée, surtout si vous avez passé une grande partie de celui-ci assis ou debout immobile.

Auto-assistance conseils

Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour réduire le gonflement de vos chevilles et les pieds.

  • Tout d’abord, il faut élever vos pieds au-dessus de votre coeur chaque fois que vous avez la chance. Cela permet à la gravité pour tirer le sang vers le cœur des jambes, donnant les veines dans les jambes un repos. Il devrait également permettre toute accumulation de liquide pour drainer l’écart des pieds et des chevilles. Si vous parvenez à élever vos jambes au-dessus de votre coeur, par exemple si vous travaillez dans un bureau, essayez au moins les élevant légèrement, en les étayant sur un repose-pieds. Cette légère élévation sera toujours aider la circulation
  • Le port de chaussettes compressions peuvent également aider car ils encouragent le mouvement ascendant du sang afin peut aider à prévenir l’accumulation de sang et de liquide dans les jambes
  • Améliorer la circulation dans les jambes en obtenant plus d’exercice. Le cyclisme et la natation sont excellents pour la circulation, mais l’exercice moins pénible comme une marche ou le yoga seront également aider grandement. Même de simples exercices pour les jambes à votre bureau peut être bénéfique: essayez fléchir vos chevilles de haut en bas, ou de flexion et redresser vos jambes. Tout ce qui obtient vos jambes bouger pendant quelques minutes vous aideront à stimuler la circulation
  • Assurez-vous que vous buvez suffisamment d’eau – le manque d’eau provoque la concentration de sel dans votre corps pour augmenter, ce qui déclenche votre corps à retenir l’eau autant que possible, ce qui peut conduire à un gonflement. De même, essayez de réduire le sel dans votre alimentation en évitant les aliments transformés, des chips ou des collations salées, viandes fumées et tout autre aliment qui est généralement riche en sel.

Comment les remèdes à base de plantes peuvent aider?

Il y a un certain nombre de remèdes naturels à base de plantes / vous pouvez utiliser pour essayer de soulager le gonflement de vos chevilles et les pieds.

Horse Chestnut est idéal pour les varices en général. Il améliore la circulation sanguine dans les veines, la gestion et l’amélioration des symptômes de varices. Extrait Horse Chestnut est disponible en comprimés Venaforce de A.Vogel, ou Venagel. une forme de gel du même extrait. Cela peut être grande pour soulager les jambes endoloris à la fin d’une longue journée.

S’il vous plaît noter: Venaforce ne convient pas pour les femmes enceintes, mais Venagel est sûr à utiliser.

Le traitement conventionnel

Si ces conseils d’auto-assistance et les remèdes à base de plantes ne sont pas soulager vos symptômes, vous devriez consulter votre médecin. Ceci est important pour s’assurer que les varices sont la cause de ce gonflement, et non pas une autre condition.

Plutôt que d’essayer de traiter ce symptôme avec la médecine conventionnelle, vous seriez mieux traiter les varices se veines, car cela permettra de réduire les symptômes que vous éprouvez. Les traitements disponibles pour les varices vont de porter des bas de contention ou des collants à un certain nombre d’options chirurgicales. Ces traitements sont détaillés sur notre page de traitement des varices.

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