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Varices Accueil Traitements

Malheureusement, la seule façon d’éliminer les varices une fois qu’un patient a eux doit subir une intervention médicale. à partir de laquelle il y a beaucoup de choix. Cependant, il existe une grande variété de recommandations de style de vie et les traitements à domicile varices patients peuvent utiliser pour aider à soulager les symptômes de leur cause des varices. Être conscient de ces choix de vie peut également aider à diminuer la probabilité de développer des varices supplémentaires.

Bien sûr, tout changement de comportement ou liés à la santé des patients font devraient être approuvées par leur médecin, afin d’assurer leur sécurité. Si vous souffrez de varices ou simplement pour soutenir une circulation saine, pensez à incorporer ces conseils pour la santé des veines dans votre vie quotidienne.

Rester en forme pour la santé de la veine

L’exercice régulier et regarder votre régime alimentaire sont d’excellents moyens de le faire. Le maintien d’un poids santé permettra de réduire la pression sur vos veines, en particulier dans les jambes et la région pelvienne. Même exercice léger, comme la marche, provoque les muscles de vos jambes pour contracter et flex, l’amélioration de la circulation du sang remonter vers votre cœur.

Rester hydraté et de choisir des aliments faibles en gras, le sucre et le sel aidera à soutenir un système circulatoire sain, et votre bien-être général. La prise de certains suppléments de vitamines, comme la vitamine C, est également soupçonné par certains d’encourager la santé vasculaire.

En regardant votre routine de travail

Regarder comment vous déplacer peut également aider à éviter de déclencher des effets secondaires de varices. Si vous travaillez dans un environnement où vous êtes debout pendant la majorité de la journée, assurez-vous de prendre des pauses pour étirer, marcher, flex, et asseyez-vous pour de courtes périodes de temps. Cela permet de garder un niveau sain de la circulation actuelle et empêcher le sang de la mise en commun et la création de la pression dans les jambes. Si vous faites l’expérience de pression ou de l’enflure dans les jambes, porter des bas de compression peut aider le sang de soutien refluer vers le cœur.

Si votre routine de travail implique de longues périodes de séance pendant toute la journée, vous devez également prendre de courtes pauses d’exercice, ainsi que refrain de traverser autant que possible, car cela peut couper la circulation de vos jambes, surtout quand les genoux sont croisés. Alors que vous êtes assis, vous pouvez toujours garder vos jambes en mouvement avec des exercices simples, telles que le pompage vos pieds de haut en bas en alternance, comme si l’aide de la pédale de gaz sur une voiture. En général, la plus grande activité des muscles du mollet effectuent la meilleure circulation de la jambe sera.

Lorsque cela est possible, se trouver à l’horizontale sur un canapé ou un lit avec vos jambes surélevées sur des oreillers, à un niveau légèrement au-dessus de votre coeur. Cela encouragera le sang à circuler sur les jambes, et réduire la pression.

Dressing pour la santé de la veine

Faire de bons choix de mode peut influer positivement sur la veine santé. Le port moulants, les vêtements restrictifs comme des ceintures serrées, ceintures, collants, ou jeans skinny peut ralentir la circulation sanguine des jambes vers le corps et vice-versa, en laissant le sang à la piscine et faire pression sur les veines dans les jambes. Le port de chaussures plates plutôt que des hauts talons exercera vos muscles du mollet mieux quand vous marchez, en encourageant la circulation sanguine.

Le port de bas de compression s régulièrement peut aussi aider à soulager la douleur causée par des veines variqueuses. Ces tuyaux sont conçus pour plus confortablement autour de la zone de pied et la cheville, et monter progressivement plus lâche monter la jambe. Cela encourage le sang à couler vers le haut vers le cœur plutôt que la mise en commun dans les jambes et les pieds. Tuyau de compression peut également masquer l’apparition de varices, si certaines couleurs sont sélectionnées. Il existe de nombreux types et marques de bas de compression disponibles élégantes; parler à un médecin pour plus d’informations.

Pas un remède, mais bénéfique

Que vous utilisiez ces traitements de varices à la maison ou au travail, il est important de garder à l’esprit qu’ils ne réussiront que dans la gestion de l’inconfort associé à des veines variqueuses, pas les enlever. Cela étant dit, faire des changements de style de vie sains qui peuvent améliorer votre qualité de vie tout en vivant avec des varices peut être facile et bénéfique à bien des égards.

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