Summer allergies, symptômes d’allergie d’été.

Summer allergies, symptômes d'allergie d'été.

Comment traiter les allergies en été

Le soleil brille, les oiseaux chantent, et vous ne pouvez pas arrêter de souffler vous êtes le nez bouché. Si vous pensiez que vos allergies allaient disparaître avec la fin du printemps et le début de l’été, devinez encore! Vous pouvez être guéri de votre nez qui coule, les yeux qui piquent et éternuements incessants, mais la chaleur estivale apporte son propre ensemble d’allergies irritantes.

Quelles sont les différences entre le printemps et l’été des allergies?

Au printemps, les pollens des arbres en herbe et les herbes peuvent être blâmés pour vos symptômes typiques d’allergie. allergènes d’été, d’autre part, sont causés en grande partie par la moisissure, qui se développe dans l’environnement humide. Cela conduit à des symptômes irritants, tels que la congestion nasale, le mucus dans le nez et la gorge, maux de tête fréquents, respiration par la bouche plutôt que le nez, les oreilles, les démangeaisons de la gorge, ainsi que le manque de sommeil branché.

Vous avez peut-être aussi entendu parler de la «froide d’été. » Contrairement au « froid de l’hiver, » ce n’est pas une infection virale. particules allergènes dans l’air peuvent irriter et enflammer le nez, provoquant rhinite allergique .

Que pouvez-vous faire pour prévenir et soulager vos symptômes d’allergies d’été?

Hydrater! En plus de boire beaucoup d’eau, vous devez manger des aliments avec haute teneur en eau. Cela comprend, des tomates, des concombres et des pastèques. Consommer des fruits et légumes frais est une façon saine pour éviter les symptômes d’allergies et il y a beaucoup de variétés frais et délicieux disponibles en été.

En outre, facemasks vous protéger contre les allergènes inhalant si vous allez être à l’extérieur pendant une longue période, surtout si vous êtes dans une zone où l’herbe à poux pousse (comme le maïs, les céréales et le soja). En clignoter vos yeux fréquemment et utiliser des compresses froides pendant la nuit, vous pouvez aider à réduire les irritations oculaires.

Climatiseurs ou déshumidificateurs sont un moyen efficace de réduire l’humidité intérieure, qui peut causer des allergènes à l’intérieur; cependant, il est important de changer les filtres du climatiseur mensuel. Il est également important de garder une trace des comptes de pollen et de garder les portes et les fenêtres fermées pendant les périodes de nombre élevé de pollen.

Sinus Rinse ™ de NeilMed et NasaFlo ®Neti Pot prévoir des mécanismes pour l’irrigation nasale naturelle qui nettoie vos passages sinus de la poussière et des allergènes. irrigation quotidienne aide à débarrasser votre corps de ces allergènes et les symptômes irritants qu’ils causent. Même si l’irrigation sur une base régulière est pas quelque chose que vous pouvez faire partie de votre routine, l’irrigation saline quand on souffre d’allergies aidera à soulager vos symptômes.

Ne laissez pas ces allergies d’été, vous enliser, si vos symptômes d’allergies vous empêcher de rester actif et de profiter de la saison, consultez votre médecin de famille pour le diagnostic et le traitement.

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