Retrait – prévention de la toxicomanie …

Retrait - prévention de la toxicomanie ...

Qu’est-ce retrait?

Retrait ou la désintoxication (aussi appelé désintoxication) est le processus de coupe de retour, ou la découpe, la consommation d’alcool ou d’autres drogues. Les symptômes de sevrage peuvent varier de légère à sévère, et diffèrent en fonction de la durée d’utilisation, le type de médicament, l’âge, les caractéristiques physiques et psychologiques de la personne et la méthode de retrait. Une personne pourrait développer une dépendance physique ou psychologique sur un médicament, ou les deux.

La dépendance physique

La dépendance physique se produit lorsque quelqu’un a pris un médicament pour une période de temps et vient à compter sur elle, parce que si elle n’a pas pris les symptômes de sevrage apparaissent.

La dépendance psychologique

La dépendance psychologique se produit quand une personne croit qu’ils ont besoin du médicament pour fonctionner. Cela pourrait être dans certaines situations, comme lors d’une fête, ou il pourrait être tout le temps.

Que puis-je attendre de retrait?

Les symptômes de sevrage

Votre corps aura besoin d’ajuster à travailler sans la drogue dans votre système, de sorte que vous pouvez rencontrer une gamme de symptômes, certains mineurs, et certains graves.

Les envies

Le cerveau apprend que le moyen le plus simple et le plus rapide pour se sentir bien est d’utiliser le médicament, et cela devient une façon de traiter les problèmes et d’éviter les mauvais sentiments.

Cravings peuvent aller et venir. Ils sont parfois faibles, et parfois assez fort. Vous devrez apprendre à gérer les envies car ils peuvent encore se produire de nombreuses années après avoir cessé d’utiliser le médicament. Gérer les envies implique l’apprentissage des techniques de distraction et de relaxation telles que la lecture, regarder un film, en méditant ou l’exercice.

Parfois, le médicament est utilisé pour traiter les symptômes de sevrage – ceci est connu comme pharmacothérapie.

Le retrait est-il sûr?

La surveillance médicale peut être nécessaire pour vous assurer que vous passez par le retrait en toute sécurité. Si vous envisagez de retrait, assurez-vous de discuter avec votre médecin ou avec un alcool et d’autres services de traitement de la toxicomanie. Il est particulièrement important que vous obtenez une assistance médicale en cas de retrait de l’alcool. GHB. les benzodiazépines ou la kétamine.

Combien de temps faudra-t-il à passer par le retrait?

Cela peut dépendre de nombreux facteurs, y compris le type de médicament, combien de temps vous avez utilisé, que ce soit d’autres médicaments ont été utilisés, votre santé en général et le milieu où vous passez par le retrait.

En général, cela va durer de quelques jours à quelques semaines, mais certains symptômes, tels que les fringales, peut continuer beaucoup plus longtemps.

Où puis-je aller pour le retrait?

Il est important d’être dans un environnement sûr et favorable lors du passage par le retrait. Parlez-en à votre médecin, praticien de la santé ou un service de drogue et d’alcool pour obtenir des conseils sur lequel paramètre serait le mieux à vos besoins particuliers. Ils vont probablement suggérer une des opérations suivantes:

  • Accueil retrait est généralement fourni par une équipe, y compris votre médecin, une infirmière et une personne de soutien, comme un ami ou membre de la famille. Cela peut être un bon choix si votre retrait ne devrait pas être compliqué.
  • retrait ambulatoire peut être votre meilleur choix si vous n’avez pas besoin d’être admis dans un service résidentiel. Il impliquera des consultations intensives individuelles avec un professionnel de la santé sur une courte période de temps, ainsi que des conseils et un soutien continu.
  • retrait Résidentiel impliquera 5 à 10 jours dans une unité de retrait résidentiel ou à l’hôpital, avec le personnel pour vous aider 24 heures par jour. Ils peuvent vous aider pendant le retrait, et ensuite, pour prévenir les rechutes.

Certaines unités résidentielles ne vous permettent pas de contacts avec les partenaires, amis ou famille pour une période de temps. Cela vous aide à se concentrer sur votre traitement, plutôt que de se soucier de ce qui se passe à la maison. Il permet également de vous hors de contact avec des personnes qui utilisent des drogues, car cela peut provoquer des envies.

Comment puis-je me préparer pour le retrait?

Pour vous donner les meilleures chances d’un retrait réussi, il est une bonne idée de prendre un certain temps pour se préparer.

Faire un peu de préparation avant le retrait de départ vous donnera les meilleures chances de succès.

  • Discutez avec votre médecin, ou un alcool et d’autres services de traitement de la drogue, et assurez-vous que vous avez une personne de soutien, et un environnement favorable, au cours du processus de retrait.
  • Écrivez votre propre liste personnelle de raisons pour passer par le retrait. Énumérer les avantages et les inconvénients de l’utilisation et de renoncer à la drogue. Cela peut aider à vous garder motivé lorsque le retrait semble trop dur et que vous voulez abandonner.
  • Plan pour quoi faire si vous finissez par l’utilisation de médicaments pendant le retrait. Cela ne se produit parfois, et est une étape critique dans le traitement. Vous pouvez choisir d’abandonner le traitement et revenir à l’utilisation du médicament, ou vous pourriez penser à elle comme un revers et continuer avec le retrait. Il sera important de parler de pourquoi cela est arrivé, ce qui a bien fonctionné, ce qui n’a pas, et ce qui pourrait être fait différemment la prochaine fois.
  • Rappelez-vous que lorsque vous avez pris un médicament régulièrement, votre corps s’y habitue, si vous avez besoin plus de la drogue pour se sentir le même effet. Si vous arrêtez de prendre le médicament, même si elle est seulement pour 2 ou 3 jours, vous pouvez développer une tolérance plus faible, donc si vous commencez à prendre à nouveau, il y a un risque réel de surdosage.
  • Essayez de manger une alimentation saine. même si vous pourriez envie de la malbouffe. Cela peut réduire les sautes d’humeur qui font souvent partie du retrait.
  • Buvez entre 1 et 2 litres d’eau par jour. mais pas plus de 3 litres.
  • Vous devrez peut-être un supplément de multivitamines si vous vous sentez malade et ne pouvez pas manger beaucoup.
  • Planifiez de se tenir occupé afin de ne pas avoir le temps d’insister sur la façon dont vous vous sentez. Rappelez-vous ne serez probablement pas en mesure de se concentrer pendant de longues périodes, et votre mémoire peut ne pas fonctionner très bien. activités simples comme regarder la télévision ou des films, des promenades, la lecture de magazines et de courts trajets peuvent être de bonnes activités à essayer.
  • Apprenez quelques techniques de base de gestion du stress, comme la relaxation, l’exercice, le massage ou tout simplement parler avec votre personne de soutien sur la façon dont vous vous sentez, pour aider à surmonter l’anxiété pendant ce temps.

Comment puis-je aider quelqu’un par le retrait?

Si vous soutenez un ami ou membre de la famille à travers le processus de retrait, il est une bonne idée de faire un peu de préparation préalable.

Comprendre le processus

Parlez au praticien de la santé de superviser le retrait pour vous assurer que vous êtes clair sur votre rôle et comprendre ce que vous devez faire pour aider la personne à travers leur retrait.

Familiarisez-vous avec les effets de la drogue que votre ami ou membre de la famille utilise.

Obtenir de l’aide pour vous-même

Avoir le soutien organisé pour vous-même, et assurez-vous il y a quelqu’un que vous pouvez parler si les choses deviennent difficiles.

Les services d’information publiques et d’alcool du territoire et de médicaments peuvent vous orienter vers des conseils, des informations supplémentaires et l’aiguillage vers les services. Ces services d’information peuvent vous mettre en contact avec la famille spécialiste des lignes d’aide et des groupes de soutien. Ils sont souvent gérés par des amis et des membres de la famille de personnes qui utilisent des drogues, afin qu’ils comprennent votre situation.

Soyez là dans les moments difficiles

  • Essayez de rester positif pour votre ami, si elles commencent à se demander pourquoi ils vont à travers le processus. Contestation des pensées illogiques au cours du retrait est une fonction très importante d’une personne de soutien.
  • Encouragez-les à lire à travers leur liste personnelle de raisons pour passer par le retrait si elles commencent à avoir des symptômes désagréables, ou si elles se demandent si le retrait était vraiment une bonne idée.
  • Aidez-les à faire face à leur rechute si elles commencent à utiliser le médicament à nouveau pendant le retrait. Il peut être utile de faire un plan pour la façon dont ils vont faire face à la rechute avant de commencer le retrait.
  • Soyez à l’affût d’overdose si elles font une rechute. Lorsqu’un médicament est pris régulièrement, les gens vont construire une tolérance à la drogue de sorte qu’ils auront besoin d’une dose supérieure à ressentir le même effet. Même lorsque le médicament est arrêté pour seulement 2 ou 3 jours, la tolérance peut être affectée, si elles reviennent à l’utilisation du médicament dans les mêmes quantités, il y a un risque réel de surdosage.
  • Encouragez-les à manger une alimentation équilibrée car cela peut réduire les sautes d’humeur qui sont souvent une caractéristique de retrait.
  • Rappelez-leur de maintenir leur consommation de liquide. 1 à 2 litres d’eau est recommandée, mais ils ne devraient pas avoir plus de 3 litres par jour.
  • Proposer un supplément de multivitamines si elles ont du mal à manger.
  • Gardez-les occupés afin de ne pas avoir le temps d’insister sur la façon dont ils se sentent. Rappelez-vous, ils ont une durée de concentration courte, et leur mémoire ne peuvent pas être très bien fonctionner. Regarder la télévision ou des films, promenades, courts trajets en voiture, la lecture des magazines et de courts trajets peut être de bonnes activités à essayer.
  • Aidez-les à gérer le stress en utilisant des techniques de base telles que parler, l’exercice ou massage.
  • Connaître les règles de l’unité. Si votre ami ou membre de la famille se prépare pour le retrait résidentiel à une unité de l’hôpital ou de retrait, assurez-vous de savoir s’il y a des restrictions sur les visites, ou en communiquant avec eux, et quels éléments peuvent être amenés à l’unité.

Pour en savoir plus

Ressources

Adapté de Votre guide pour le retrait du médicament par la Fondation alcool et de drogues et d’alcool Turning Point & Centre Drug 2012.

Dernière mise à jour le 28 Mars 2014

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