Gonflement de la réaction du corps à …

Gonflement de la réaction du corps à ...

Gonflement: Réaction du corps à une blessure

Vous entrez dans un trou et tournez votre cheville, ou modifier votre genou. Vous jetez trop et sentir un pincement dans votre épaule. Vous essayez de casser votre chute avec votre poignet. Les lésions aiguës sont faciles à reconnaître: la première de la douleur, puis vient le gonflement. Chroniques ou à long terme des blessures, prendre des semaines, parfois même des mois, de se développer, mais il est la même histoire: la première de la douleur, puis vient le gonflement.

Gonflement est une réaction normale du corps à une blessure. Parfois, cependant, le corps passe par-dessus bord, et la réponse inflammatoire est excessive et peut réellement commencer à causer plus de dommages que de bien.

QU’EST-CE QUE C’EST?

D’une manière générale, le gonflement est tout élargissement anormal d’une partie du corps. Cela peut être dû à un fluide – y compris le sang – malformation osseuse, musculaire, ou un certain nombre de choses. Œdème décrit fluide, ou un gonflement, qui a accumulé dans le tissu extérieur de votre capsule articulaire. Cela comprend l’enflure dans votre mollet ou la cuisse. Effusion décrit un fluide qui est à l’intérieur de votre capsule articulaire, par exemple une cheville ou du genou gonflé. Hémarthrose est une condition où il y a du sang dans l’effusion de votre capsule articulaire et indique soit une blessure ligamentaire, comme une rupture du LCA, ou une fracture. Elle est déterminée par extraction d’une partie du fluide de la capsule articulaire avec une aiguille. Aigu se réfère à un gonflement qui se produit dans les 24 heures suivant la blessure. Si le gonflement se produit dans les 2 premières heures, il est probablement associé à hémarthrose, et doit être vérifié par un médecin. Chronique se réfère à un gonflement qui se produit sur une longue période de temps, et il peut être difficile pour un athlète à détecter, mais est très préjudiciable non traitées.

QU’EST-CE QUE SI MAUVAIS A PROPOS DE GONFLEMENT?

Le corps répond toujours à une blessure à une réponse inflammatoire prévisible, comme la première étape vers la guérison. Rougeur, chaleur, enflure et la douleur sont associés à cette première étape. Rougeur et la chaleur sont causées par l’augmentation du flux sanguin. Gonflante est le résultat du mouvement de l’augmentation des globules blancs et des fluides dans le domaine de l’inflammation. La libération de produits chimiques et de la compression des nerfs dans le domaine de la douleur cause des blessures. La douleur et le gonflement peuvent garder l’athlète d’utiliser la partie lésée, servant à le protéger contre d’autres blessures. Cependant, il arrive souvent, la réaction du corps est excessive.

"l’inflammation et la douleur prolongée peut entraîner une atrophie des muscles entourant l’articulation et une diminution de la capacité d’activer les muscles," Etats Lisa Kluchurosky, ATC, coordinateur, médecine du sport pour enfants. "Si non traitée de façon appropriée, le gonflement peut devenir chronique, ou à long terme. gonflement chronique conduit à des tissus de plus en plus rigide et moins flexible que leurs homologues en bonne santé. Moins tissus souples sont plus sensibles à d’autres blessures."

MESURES À PRENDRE GONFLEMENT?

Dans les aigus, ou phase précoce, rappelez-PRIX:

  • P = Protection contre d’autres dommages
  • R = Reste à éviter la prolongation de l’irritation
  • je = Ice (froid) pour contrôler la douleur, des saignements et un œdème
  • C = Compression pour le soutien et le contrôle de l’enflure
  • E = Elevation pour diminuer les saignements et de l’œdème
  • protection peut signifier l’immobilisation avec une accolade, ou un enveloppement, ou même simplement rester au large de la partie du corps.
  • le repos ne signifie pas déplacer la partie du corps d’une manière douloureuse. Le mouvement est bon, et peut augmenter la guérison, mais il devrait être libre de la douleur à ce stade.
  • De la glace pour les 72 premières heures, 20 minutes sur toutes les heures. Laissant la glace sur plus effectivement renverse l’effet qu’elle a, et peut augmenter le gonflement. briquettes chimiques ne doivent jamais être appliqués directement sur la peau, ou de gelures peuvent se produire. Ne pas utiliser la chaleur pendant les 72 premières heures; la chaleur va augmenter le gonflement.
  • Compression. avec un enveloppement d’as. Votre entraîneur sportif ou un médecin peut vous montrer comment envelopper la partie du corps afin de minimiser l’enflure.
  • Élévation. ou se reposer avec la blessure au-dessus du niveau du cœur, afin d’encourager l’enflure à revenir vers le corps, au lieu de la collecte dans les extrémités où il est difficile de se débarrasser.

Si votre gonflement est chronique, ou dure plus de 2-3 semaines, vous devriez consulter votre médecin. Votre médecin sera en mesure de recommander des médicaments, l’exercice ou la thérapie pour résoudre le gonflement. Rappelez-vous, le gonflement est la réaction du corps à une blessure; si le gonflement est toujours présent, est donc la blessure.

SCRUTIN POUR JOUER

Vous n’êtes pas prêt à revenir au jeu jusqu’à ce que tout le gonflement a disparu.

Kluchurosky dit, "Vous devriez être en mesure d’effectuer de multiples répétitions des activités de votre sport exige (sauts, sprints, coups de pied, etc.) sans augmentation de l’enflure ou une douleur dans la zone lésée avant de tenter de revenir à la compétition."

Consultez votre médecin de soins primaires pour des blessures plus graves qui ne répondent pas aux premiers soins de base. Comme une ressource supplémentaire, le personnel Nationwide Children’s Hospital Sports Medicine est disponible à diagnostiquer et traiter les questions liées au sport blessures pour les jeunes ou les athlètes adolescents. Les services sont maintenant disponibles dans cinq endroits . Pour prendre rendez-vous, appelez (614) 355-6000 ou demander un rendez-vous en ligne.

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