Ce qui est bon pour les MSM Qu’est-ce que MSM …

Ce qui est bon pour les MSM Qu'est-ce que MSM ...

Qu’est-ce que le MSM? (Méthylsulfonylméthane) Expériences sur les prestations HSH

Qu’est-ce que MSM bon? Mon expérience sur les HSH (méthylsulfonylméthane). Je commencé à utiliser MSM il y a environ deux ans. Pour être quelque part exacte à l’été 2010. Examen et 2 ans d’expérience sur les avantages HSH et les effets secondaires.

Qu’est-ce que le MSM?

Methylsulfonylmethane a.k.a. MSM est cristalline blanche ou poudreux comme composé. Son appelé une forme organique de soufre, car il est sous la forme dans laquelle il apparaît dans la nature et tous les organismes vivants. MSM se trouve dans l’eau de pluie, des fruits et légumes frais et toutes les cellules du corps humain. Il&# 8217; s surtout concentrée dans les tissus nerveux, la peau, les cheveux et les articulations. Les gens utilisent MSM à détoxifier et de renforcer en particulier les articulations, les cheveux et la peau. Il&# 8217; s également utilisé pour contrôler la douleur. MSM aidera à maintenir la perméabilité de la membrane cellulaire appropriée qui permet aux cellules d’absorber les nutriments et expulser les déchets hors de la cellule.

MSM participe au métabolisme du soufre et il pourrait également élever le corps&naturelles niveaux de glutathion super-antioxydants de; # 8217. Dans une étude administration MSM niveaux de glutathion du foie élevé par 78% et partiellement atteinte hépatique inhibée causée par un agent chimique (source).

Formule chimique de Methylsulfonylmethane est CH3SO2CH3 il contient deux groupes méthyle liés au soufre avec une liaison simple et deux atomes d’oxygène rebâti au soufre avec double liaison. MSM est oxydé sous forme de DMSO qui a une structure moléculaire de CH3SOCH3.

Est-MSM sûr?

Avant de commencer à utiliser MSM je l’ai fait quelques recherches et a conclu qu’il&# 8217; s été utilisé avec des chevaux pour un temps très long donc il shouldn&# 8217; t faire un problème. Après l’avoir utilisé pendant des années je don&# 8217; t plus avoir des doutes quant à sa sécurité. Assurez-vous d’obtenir la meilleure qualité de MSM qui est Opti-MSM.

Aussi de nombreux professionnels haut nutritionnels comme David Wolfe et le Dr Mercola a recommandé.

avantages de supplémentation MSM (ce qui est bon pour msm?)

-Il a considérablement diminué les douleurs articulaires et m’a permis de courir même sur l’asphalte ou des surfaces de roches dures
-la mobilité et la flexibilité accrue
-cheveux accrue et la force de l’ongle et l’apparence
-Amélioration de la santé de la peau et le teint
-Augmentation de l’énergie et une meilleure récupération de l’exercice
-Arrête les douleurs du cou et des maux de tête pour moi si elle est utilisée à long terme

Il y a beaucoup plus d’avantages au-delà de cela. En savoir plus sur les avantages MSM de haut défenseur de la santé naturelle Dr Mercola&le site; # 8217.

Premier produit MSM Je l’ai testé était MSM normale et non Opti-marque. didn&# 8217; t obtenir beaucoup des avantages du tout. je peux&# 8217; t vraiment recommander quoi que ce soit d’autre que les marques Opti-MSM. Ils sont distillés au moins quatre fois et sont beaucoup mieux à leurs niveaux de pureté. Si vous êtes intéressé de lire plus d’informations sur Opti-MSM ici (pdf).

En tant que chimiste, je sais que l’une distillation de temps isn vraiment&# 8217; t assez pour supprimer tous les produits secondaires MSM pourrait contenir. Opti-MSM goûts aussi mieux et plus naturel.

Une chose à considérer si vous commencez à utiliser MSM à long terme (sur l’année) est que cela pourrait épuiser vos niveaux de molybdène.

Le molybdène est important minéral de trace pour le métabolisme complet de soufre. Vous voudrez peut-être envisager d’utiliser une bonne multivitamine complément alimentaire qui contient du molybdène, ici&# 8217; s une bonne recommandation pour compléter l’ensemble de multivitamine alimentaire, notamment le molybdène &# 8211; il est probable que le meilleur supplément de multivitamine alimentaire tout organique brut sur le marché. Ou bien vous devriez de temps en temps de tester vos niveaux de minéraux de trace si vous utilisez MSM pendant des années. Je wouldn&# 8217; t inquiètent molybdène si vous venez de l’utiliser de temps en temps.

Il&# 8217; est vraiment important de commencer par de petites doses, pour moi, il était seulement environ la moitié d’une cuillère à café que j’augmenté à une cuillère à café ou un peu plus. Aujourd’hui, je viens d’aller avec le sentiment et la dose à quel point je me sens comme. Je don&# 8217; t même chaque jour plus utiliser MSM, juste quand on se sent comme je l’ai besoin.

Docteur&Meilleur Opti-MSM de la poudre de; # 8217

Les effets secondaires possibles MSM

Si vous êtes utilisateur première fois MSM et prenez trop grandes doses que vous pourriez rencontrer: nausées, diarrhée, ballonnements, maux de tête, la fatigue, l’insomnie et la difficulté à se concentrer.

Est-ce que je ressens tout effets secondaires MSM. Pas vraiment, j’ai connu seulement un peu le sentiment amer dans ma bouche lors de l’utilisation de grandes doses.

D’autre part un effet secondaire positif de l’utilisation MSM est la capacité affaiblie à consommer de l’alcool. Utilisé pour boire 3-4 verres pour obtenir le buzz mais maintenant besoin de seulement 1 ou 2 max boissons pour obtenir ce buzz. De plus, le besoin d’alcool a diminué de manière significative.

Comment utiliser MSM?

Methylsulfonylmethane doesn&# 8217; t exactement goût céleste, il&# 8217; s un peu amer tant de gens pourraient avoir des problèmes pour faire descendre MSM&# 8230;

Ce que je fais est que je mélange la poudre Methylsulfonylmethane à l’eau, par exemple cuillère à café de poudre MSM à 1 litre d’eau et vous ne remarquerez pas vraiment tout goût amer à ce sujet. Il va aussi très bien avec un seul verre d’eau (peut déguster un acre de bits). Une autre option dont je me sers est de mettre MSM sur smoothies.

Bonne règle est que si quelque chose a mauvais goût (mais est super bon pour nous) &# 8211; mélanger dans un smoothie aux fruits sucrés. Facile et simple.

avantages MSM ont été formidables, recommandé

Où obtenir MSM?

Vous pouvez probablement l’acheter dans un magasin de santé naturel bien équipé, rappelez-vous qu’il doit être Opti-MSM.

Vous pouvez également commander MSM à partir d’Internet. Je recommande Médecins Meilleur Meilleur Poudre OptiMSM qui est le meilleur produit de la poudre de OptiMSM I&# 8217; ai trouvé à ce jour.

iHerb porte d’autres produits MSM aswell, donc si vous préférez plutôt sous forme de capsule, puis jeter un oeil à http://www.iherb.com/MSM-Capsules

Si vous souhaitez commander chez Amazon.com voici le lien: produits MSM sur amazon.com

Et pour tous ceux qui sont gros utilisateur Methylsulfonylmethane, je vous recommande de prendre le supplément de molybdène sur l’utilisation aussi &# 8211; voici les options pour que http://www.iherb.com/Molybdenum

Pour une meilleure absorption MSM La vitamine C est fortement conseillé. Certaines personnes disent que vous shouldn&# 8217; t même prendre MSM sans vitamine C. Je l’utilise moi-même ce produit C en poudre toute la vitamine naturelle, à mon avis de loin le produit de C meilleure et la plus haute qualité vitamine sur le marché: Madre Labs, Madre-C, de la vitamine C

Si vous êtes nouveau client sur iHerb vous pouvez obtenir 5 $ de rabais en utilisant mon code promo iHerb qui est déjà inclus dans les liens. Si vous commandez plus de 40 $ vous obtenez 10 $ de rabais.

Partager poste

RELATED POSTS

Laisser un commentaire